jak byc

jak wyżej.jakie są waszym zdaniem najlepsze ćwiczenia na redukcję i rzeźbę mięśni?chodzi mi o takie z doświadczenia waszego ,a nie z tego co piszą i co niekoniecznie musi być prawdą :] pozdr

Znow z jakims problemem przychodze %-) Jak robie poloze sie na rzymskiej i probuje zrobic brzuszek to strasznie boli mnie dol plecow, tak mocno, ze nie daje rady. Co moze byc przyczyna?

Potrzebuję plakat z Andy Hug. Gdzie można kupić? Odbiór może być w Angli, najlepiej w Londynie, a jak nie to w Polsce. Po co jest tych dwieście znaków wymaganych? Już bym skończył to pisanie, ale ten warunek mi nie pozwala.

mam pytanie-jak powinien wygladać posiłek zaraz po treningu? jakiej konsystencji on powinien być-płynny(jakiś napój energetyczny) czy stały np:ryż,wafle ryżowe.

Jak w temacie, prawdopodobnie zbyt plytkie wkucie. Mial być 1cm, poszlo mniej. Co zrobic? Dzieki za odpowiedzi, Pzdr.

Witam mam taką dolegliwość przy takich czynnościach jak np. rzut piłką do kosza lub kopaniu piłki. przy rzucie piłką boli mnie bark przy kopaniu udo/pachwina. przyczyna moze byc brak rozciagania po cwiczeniach ??

Chodzi mi o taką rzecz: jak zaczynam jechac w prawym pedale ( albo może i coś w trybach) coś pyka ( dokładnie co jeden obrót pedałem) - to nie może być wina pedałów bo były wymieniane miesiąc temu no więc o co chodzi ?

Mam problem z klata... Trenuje trzy miesiące, raz w tygodniu i ostatnimi czasy zauwazylem ze przestala calkowice rosnac! co moze byc powodem? Jak przywrocic rozrost?

kod 741 -kontrola pedału hamulca tak wyswietla komputer przy diagnostyce , co to takiego i jak to usunac , miganie kontrolki swiec zarowych podczas jazdy ,czy to moze byc grozne dla silnika co to oznacza i czy mozna tak jezdzic

no wlasnie wstaje sobie o 7 a trening mam na 10-11 jak wtedy powinny byc rozstawione moje posilki godzinowo ???

jak obnizyc poziom trojglicerydów oprócz diety moze są jakies tabletki które obnizaja poziom trojglicerydów ale te tabletki nie moga byc dla kogos kto ma problemy z cisnieniem. A jezeli dieta to prosze podac co mialaby zawierac

Szukam najlepszych, gotowych fiolek z jak największą dawką L-karnityny i Guarany (razem). Może być dodatek kofeiny, ale niekoniecznie. Co polecacie?

witam jestem zainteresowany zakupem sprzetu do domowej siłowni meze byc atlas lub ławka z ciezarkami!! najlepiej ze ślaska. jak macie jakis sprzet na zbyciu to piszcie!! moje gg:2286148

meczy mni nocny kaszel przez ktory nie ,oge spac nie mam goraczki co moze byc przyczyna? jak sie go pozbyc?kaszel jest suchy ustaje troche gdy wstaje i siadam na lozku aaaaa aaaaa aaaaaaaaa aaaaa aaaaaaa aaaaaaaaaaa

Witajcie, jak w temacie, czytalem wiele artykułów i tematów ale zdania są bardzo podzielone , czy mogę walić cypiana np pn czw czy musi być koniecznie e4d? Jest to pierwszy cykl.

jak w temacie. Co powinno byc w kazdej silce.. reallne rzeczy:)) Bez maszyn itd.

Witam mam problem mianowicie prawa reka jest o wiele slabsza i mniejsza od lewej co moze byc powodem tego i jak moge to "naprawic".

Witam, jestem tutaj nowy i mam jedno pytanie. Jak kończę trening po 19 to jedzenie po treningowe możne być makaron 150g i twaróg chudy 100g czy zamienić na na cos innego ? Przed treningiem o 16 zjadam 100g ryż i 150g piersi z kurczaka.

witam, wiec jak w temacie, kupie solidny gryf prosty, o srednicy 30mm a w miejscu na ciezary ok 28mm. musi on byc naprawde mocny, aby wytrzymywal obciazenie rzedu 200-250 kg, bo takie z tesco to wyginam w rekac:)

j/w jeżeli ktoś ma do sprzedanie któryś z wymienionych supli (DS CRAZE, MESOMORPH, NOX PUMP) i chcę sprzedać to pisać w temacie, mogą być otwartę - nazwa / ilość / cena - jak będę zainteresowany na pewno się odezwę - piątka! ;)